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                赵忠祥患癌去世!得癌之人都后悔吃过它,说醒千万中国人,快点提醒家里人看看!

                发布于:2020-01-17 分类:[艾灸养生调理]

                  2020年1月16日上午,赵忠祥先生的儿子赵方通过赵忠祥的个人认证社交媒体账号发布消息,赵忠祥2020年1月16日7:30因病在京去世,享年78岁。

                  据赵忠祥儿子发文透露,赵忠祥2019年底感到身体不适,就医检查,发现身患癌症,已经扩散。说到癌症,很多人都害怕和癌症“扯上关系”,但其实加强防癌筛查、早诊早治才是关键。



                  我国2000-2011年癌症发病率与死亡率呈逐年上升的趋势,再结合2013-2014年的数据, 2014年癌症的发病率开始趋于稳定,死亡率略微下降。与CA杂志上预计的2015年癌症死亡率很相近,约每天1万余人(380.4万/365天)诊断癌症,每分钟约5人死于癌症。

                  约60%的癌症死亡患者是由于不良生活习惯,如吸烟和酗酒导致的,这是可以完全避免的下面举几个典型的例子:

                  1.肺癌:最有效的办法就是禁烟! 30%的癌症死亡,包括90%的肺癌死亡,都和吸烟有关。中国又是个烟草大国,烟草消费量居全球第一,全球11亿吸烟者, 3.2亿在中国。从1990年到2014年,美国男性肺癌死亡率下降了43%,主要原因在于从60年代就开始控烟运动;中国已于2008年开始推行,近年来公共场所全面禁烟,相信几年后我们可以看到国内肺癌死亡率逐渐下降;

                  2.胃癌:注意饮食!我国是胃癌高发国家,胃癌高发主要与不良饮食结构、不健康的生活饮食习惯、慢性幽门螺旋杆菌感染有关,需要改善;

                  3.食管癌:食管癌在我国高发,包括河南、河北、山西等省部分地区的太行山脉一带是我国传统的食管痘高发区域,其发生与吸烟、营养元素缺乏、习惯烫食等因素有关。



                  今天小编跟大家聊的是吃出来的那些“癌症”.....

                  大家不要「谈癌色变」嘛,其实,很多癌症都是日常饮食不注意导致的。

                  人很容易放纵自己,也轻易不会去思考自身行为对身体的危害,可一旦得了病,很多人就开始反思了。

                  复旦大学女教师于娟就曾在生死关头反思自我,她在博客里写道:“若天有定数,我过好我的每一天就是。若天不绝我,那么癌症却真是个警钟:我何苦像之前的三十年那样辛劳。名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带去。我想我之所以患上癌症,肯定是很多因素共同作用累积的结果。”于娟后悔以前不该晚睡,不该乱吃……

                  其实,我们不应该等到悲剧发生时再去后悔。下面这几种食物,虽然不是毒药,但却足以让很多癌症患者后悔。关心你的身体,关注健康,希望你能引以为戒!

                  1、得了胃癌的后悔吃剩菜、腌菜

                  很多人查出得胃癌之后,仔细回想日常饮食,才发现是天天吃剩菜导致的恶果。其实,不缺那个钱,何必那么节省,搞得自己一身病?

                  绝大多数胃癌都是“吃”出来的。很多家庭都会遇到剩菜问题,把剩菜放入冰箱下顿继续吃。在这个过程中,剩菜会产生一些亚硝酸盐,虽然其含量不高,但长此以往,就可能会对身体造成伤害。

                  此外,爱吃腌制品也是导致胃癌的重要原因。因为腌制的食物中常常含有亚硝胺类化合物,这是一种很强的致癌物,是导致胃癌的元凶。



                  2、得了食管癌胃癌的后悔吃得太烫、太辣

                  得了食道癌的和得胃癌的差不多,都觉得自己平常吃得好,也不晚睡。经过反思才发现,平常自己总喜欢吃烫的东西,觉得烫的东西吞下去,喉咙很舒服……

                  据资料显示,我国是世界上食道癌的高发地。吃得“太烫”、“太辣”、“饮酒”是食管癌高发的重要原因。

                  人最适宜的进食温度在10~40℃左右。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管粘膜增生、变异,引发癌变。此外,喝酒,特别是喝酒精度高的酒,会直接导致食道黏膜烧伤,长此以往,反复刺激下,食道癌自然就会随之而至。



                  3、得了肝癌的后悔吃发霉食物,酗酒

                  许多得了肝癌的人躺在床上反思才发现,因为平常特别节约,喜欢把烂掉的苹果剜掉继续吃,肝脏根本受不了。

                  据世界卫生组织《全球癌症报告2014》显示,全球超半数肝癌病人在中国。除肝炎导致肝癌外,很多人的肝癌都是“吃”出来的,主要是因为“黄曲霉毒素”和“酗酒”。黄曲霉毒素是一种强致癌物,其毒性为氰化钾的10倍,为砒霜的68倍。

                  长期酗酒导致的肝癌也不容忽视。调查显示,近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌。



                  4、得了大肠癌的后悔不吃蔬菜只爱吃肉

                  得了大肠癌的人最常说的一句就是:原来以为只是便秘,早知道多吃点蔬菜……

                  俗话说,“穷时伤胃,富时伤肠”,大肠癌是典型的“富贵病”。大肠癌包括结肠癌和直肠癌,是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一,这与我们摄入蔬菜过少有着密切的关系。

                  引起大肠癌的主要原因是摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物过多。过多地吃这些食物,无形中会增加肠胃负担,降低肠胃的蠕动速度,食物分解慢,滞留肠道时间长,从而导致排便困难,毒素在体内积累,给大肠癌发生埋下伏笔。

                  预防大肠癌,建议大家吃果蔬和肉类的比例控制在5:1,并保持每天一次排便。



                  5、得了胰腺癌的后悔吃得太油腻

                  胰腺癌是一种消化系统恶性肿瘤,因死亡率高、治疗效果差,也被称为“癌中之王”。与肠癌一样,胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得过多密切相关。

                  预防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物,在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。此外,还要杜绝暴饮暴食。



                  6、得了口腔癌的后悔爱吃槟榔、喝烈酒

                  得了口腔癌的人通常都不知道为什么自己会得癌症,这样的人多半每天香烟+槟榔不离口,多数是就着香烟吃饭,嚼着槟榔喝酒。

                  口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。其实早在2003年,世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”,和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。

                  在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等地区,当地百姓就非常喜欢吃槟榔。此外,吸烟和饮酒也是导致口腔癌的原因。香烟中含有69种致癌和促癌物质,其中危害最大的尼古丁会直接刺激口腔黏膜,诱发癌变。而有些人喜欢饮烈酒,喜欢那种烈酒入口的“烧灼感”,其实这是对口腔黏膜的刺激损伤,最终可能会引发口腔癌。



                  7、得了乳腺癌的后悔爱吃肉,爱生气

                  看乳腺的女性多为两种,一种是生气多,一种是受气多。得了乳腺癌才反思:遇事不要激动,很多事情看淡点才是最重要,没什么比身体更重要……

                  除了和熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外,乳腺癌也和“吃”有关系。胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险,长期大量摄取动物脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,血中雌激素含量增高,而雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

                  预防乳腺癌,日常饮食应保持清淡,注意荤素搭配,最好以素为主。多吃蔬果及粗纤维食物。

                  “防癌”要做到5个字

                  1、吃:每天吃有色蔬菜

                  预防肿瘤,每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜,其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜,富含维生素、矿物质、纤维素,热量很低,可多吃。

                  另外,防癌还可多吃些“保健菜”,如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。

                  2、动:步行最好最简单

                  最好的运动就是步行,最简单的运动也是步行,可长可短,可快可慢,无需付费,但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4~5次,每次持续20~30分钟。



                  3、戒:烟一定戒、酒要少喝

                  年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑,使血管和支气管内膜受损,致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒,如葡萄酒、啤酒1杯而已,其他酒尽量不喝。

                  4、情:心情好,可“杀癌”

                  如果情绪低落,会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史的人(多数是混合型性格),建议多参加室外活动,调整不良情绪。

                  5、查:定期进行防癌体检

                  一般来说,有针对性的防癌体检有利于早期癌发现,尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌体检。

                  得了癌症的人都这么反思自己,我们健康的朋友更要引以为戒。这些食物,吃一次不用有负担,但是一定要争取少吃、不吃,把健康掌握在自己手里~



                  艾灸养生预防癌症

                  古老艾灸能有效调理和预防有阴积性质的癌症肿瘤,能使肿瘤缩小甚至消散。

                  中艾堂养生专家建议:每日坚持施灸中脘、神阙、关元、命门、足三里这些穴位,也可以有效的预防肿瘤的发生。

                  中脘穴定位:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。



                  关元穴定位:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。



                  命门穴定位:位于腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。



                  足三里穴定位:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上


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